Pas urologą kaip pas kunigą, – kiek pasakysi atvirai ir nuoširdžiai, tuo daugiau galės padėti (9618)

Laura BALIUKONIENĖ, laura@ana.lt
Gydytojas urologas Marius Astrauskas
Gydytojas urologas Marius Astrauskas. Zenono Šilinsko nuotr.
Alytaus apskrities S.Kudirkos ligoninėje nuo rugpjūčio dirba naujas gydytojas urologas Marius Astrauskas (30 m.). Iš Kauno atvažiuojantis medikas ne tik konsultuoja pacientus, bet ir ligoninės stacionare jiems atlieka įvairias operacijas. Savo pasirinkimu dirbti regione jaunasis gydytojas neabejojo nuo pat pradžių, teigė čia atradęs plačių galimybių realizuoti save ir išnaudoti įgytus profesinius įgūdžius. Jis sutiko pasidalyti savo lūkesčiais dirbant regiono ligoninėje ir apie pirmąjį darbo Dzūkijos sostinėje įspūdį.

Kodėl pats, būdamas didmiesčio gyventoju, neseniai urologo licenciją vienoje didžiausių šalies gydymo įstaigų įgijusiu gydytoju, nusprendėte darbo ieškoti būtent regione?

Esu kaunietis nuo pat šaknų. Studijavau Kauno medicinos universitete, rezidentūrą baigiau Kauno klinikose, įgijau urologo licenciją. Baiginėdamas rezidentūrą ieškojau sau darbo. Norėjau dirbti Kauno regione, tačiau kartais reikia rinktis vertybes. Mano vertybė yra šeima. Turiu dvi mažas, dvimetę ir keturmetę, dukras. Įvertindamas darbo krūvius, nusprendžiau pasirinkti regioną, nes norisi laiko skirti ir savo šeimai. Žinoma, norisi patenkinti ir savo profesinę karjerą, o Alytuje tam yra visos galimybės.

Šiuo metu yra daug baigusių jaunų gydytojų, taigi, konkurencija Kaune irgi nemaža. Man labai gerą įspūdį paliko praktika internatūros metu Jonavos ligoninėje. Ten – puiki atmosfera, žmonių teigiamas nusiteikimas, bendravimas, nuoširdumas. Pagalvojau, kad mažesnė, kamerinė aplinka leidžia dirbti smagiau ir optimaliai. Tad dėl šių priežasčių ir apsisprendžiau ieškoti darbo regionuose.

Kokį pirmą įspūdį paliko Alytaus apskrities S.Kudirkos ligoninė kaip potenciali Jūsų darbovietė?

Alytaus ligoninė turi aukštą urologijos licencijos lygį. Tai leidžia stacionare atlikti labai platų operacijų spektrą. Man patinka, kad galiu dirbti ne tik ambulatorijoje, bet ir stacionare. Dabar turiu pusę etato ir ten, ir ten. Čia yra geras aprūpinimas instrumentais, nauja technologine įranga. Priemonių čia tikrai netrūksta. Kolektyvas labai draugiškas, malonus.

O kokie Jums pasirodė Dzūkijos žmonės? Ar regionuose pacientai kuo nors skiriasi nuo didmiesčių?

Dzūkijos krašte turiu giminaičių, pas kuriuos retkarčiais atvažiuojame pailsėti. Visuomet esame sutinkami svetingai, žmonės čia  nuoširdūs, visuomet išlydėdavo su lauktuvėmis – grybais, uogomis ir kitais Dzūkijos gamtos turtais.

Aš niekuomet neskirstau žmonių į jokias kategorijas, pagal regionams priskiriamus žmonių būdo bruožus. Tik susidariau įspūdį, kad didmiesčių žmonės labiau skuba, o čia gyvenimas teka lėčiau, tiesiog jie turi daugiau kantrumo, supratingumo. Bent jau kol kas nesusidūriau su kitokiais žmonėmis. Kai lėtesnis tempas, tai ir darbas vyksta kokybiškiau.

Jau tapo įprasta, kad gydytojai dirba net keliose darbo vietose. Ar tokių planų neturite?

Ne, papildomo darbo kol kas neieškau, nes čia jau dirbu visu etatu. Matysiu, jeigu ims stigti pinigų, tada ieškosiu galimybių. Apie užsienį irgi nesvarstau,  šeima, nuolatinis būstas, draugų ratas – kol kas per didelė prabanga viską palikti.

Neįsivaizduoju, kaip po budėjimo, nepailsėjus dar galima kažkur važiuoti dirbti, dar konsultuoti pacientus ar, neduokdie, operuoti.

Sakoma, kad ir šuo kariamas pripranta, taip ir čia. Priprasčiau ir aš, bet labai džiaugiuosi, kad dabar viską spėju, viską galiu susitvarkyti laiku.

Kaip vertinate gydytojų atlyginimų situaciją Lietuvoje?

Žinoma, kad norėtųsi didesnio atlyginimo, kas jo nenorėtų. Darbas turėtų būti organizuojamas konstruktyviai, kad gydytojas turėtų galimybę pakankamai laiko skirti pacientui, įsigilinti į jo rūpesčius, neskubėti. Manau, kad gydytojų darbo krūviai yra per dideli. Jie turėtų būti apibrėžti vienu etatu, už kurį turėtų būti mokamas apibrėžtas adekvatus atlyginimas.

O gal ilgainiui apsispręsite su visa šeima kraustytis gyventi į Alytų?

Kol kas tokios galimybės nesvarstau dėl šeiminių aplinkybių. Mano žmona irgi yra medikė, odontologė. Dirbti ji važinėja į Elektrėnus, tad rytais abu patraukiame į priešingas puses. Tačiau niekada negali žinoti, kaip gyvenime viskas gali pasikeisti.

Manęs daug kas klausia, ar nepabos važinėti, tačiau, jeigu man čia patiks, tai galiu važinėti, juolab kad kelionės laikas ir atstumas man nėra problema. Didmiesčiuose mažesnius atstumus žmonės įveikia per tokį pat laiko tarpą, kurį užtrunku važiuodamas į darbą Alytuje.  

Daugybei jaunų karjerą pradedančių gydytojų regionų ligoninės būna tik tarpinė stotelė siekiant karjeros aukštumų. Ar apie tai pagalvojate ir Jūs?

Urologas yra tarsi šeimos gydytojas, jis turi gerai pažinti savo pacientą, kad galėtų jam padėti. O tai pacientams leidžia prisirišti prie konkretaus gydytojo, juo pasitikėti ir savo sveikatos problemų sprendimą patikėti būtent jam. Jeigu man pavyks to pasiekti, suburti savo pacientų ratą, mane pamils žmonės, kolektyvas, tai tikrai norėčiau čia pasilikti dirbti ir toliau.

Esu pasiruošęs skirti laiko savo pacientams, įsiklausyti į jų problemas, su jais pabendrauti ir juos geriau pažinti. Man ir pačiam dar reikia laiko apsiprasti su aplinka ir žmonėmis. Tikiuosi, kad padėsime vieni kitiems.

Ar tenka susidurti su pacientų nepasitikėjimu jaunu gydytoju dėl jo nedidelės patirties?

Manau, kad jaunais gydytojais kai kurie pacientai nepasitiki be reikalo. Iš tiesų per penkerius metus trunkančią rezidentūrą įgauname pakankamai patirties. Po to gali drąsiai savarankiškai atlikti įvairias operacijas. Aš asmeniškai jau turiu penkerius metus operacinės patirties, esu daręs daugelį urologinių operacijų.

Dėl to, kad šiandien galiu pasitikėti savimi ir kviesti pacientus operaciniam gydymui, esu dėkingas savo mokytojams – Kauno klinikų Urologijos skyriaus gydytojams.

Vis dar tenka sutikti žmonių, kurie galvoja, kad urologas yra vyrų gydytojas. Kaip dažnai su šiuo mitu tenka susidurti Jums?

Dar neteko su tuo susidurti. Ir tai netiesa. Mūsų pacientai dažniausiai vyresnio amžiaus vyrai ir moterys. Jų proporciją galima padalyti pusiau. Prostatos moterys neturi, tačiau likusių organų – šlapimo pūslės, inkstų ir kitų – ligos gali užklupti tiek vyrus, tiek moteris. Ta pačia akmenlige, onkologinėmis ligomis serga ir vyrai, ir moterys.

Tik pastebiu, kad į apžiūrą pas urologą vyrą atėjusios kai kurios moterys jaučiasi nedrąsiai, šiek tiek kuklinasi. Pacientai turėtų suprasti, kad tai tik gydytojo darbas.

Viena ne itin maloniausių akimirkų vyrams – kai į urologą reikia kreiptis dėl juos ištikusių erekcijos sutrikimų gydymo. Ar tiesa, kad vyrai vis dar vengia tai daryti?

Taip, tai vis dar problema. Seksologija yra labai siaura sritis, su kuria mums darbe tenka susidurti. Tokių pacientų ratas nėra didelis. Gydytojui šiuo atveju reikia labai gerų bendravimo įgūdžių, jam svarbu apie pacientą sužinoti viską, kad pacientas su gydytoju būtų atviras.

Kartais pacientai paprašo pokalbio akis į akį, kad negirdėtų slaugytoja. Pas urologą – kaip pas kunigą: kiek pasakysi atvirai ir nuoširdžiai, tuo gydytojas daugiau galės padėti. Labai svarbu išdiferencijuoti, ar tai organinės, ar psichologinės kilmės sutrikimas. Nuo to priklauso ir gydymas.

O erekcinių sutrikimų priežastis gali būti ir stresas, nuovargis, psichologinė įtampa. Labai svarbu, kad šio sutrikimo šalinimo procese antroji pusė būtų supratinga.

Eskaluojama, kad tokio pobūdžio problema ištinka vis jaunesnius vyrus. Kodėl?

Viešose skaitmeninėse erdvėse yra didelis prieinamumas prie lytinį potraukį skatinančių vaizdinių medžiagų. Virtualus lytinis aktas skatina pervertinti savo ir partnerio galimybes. Paskui realybėje seka nusivylimas, o iš to gali išsivystyti ir tam tikri padariniai.

Šlapimo nelaikymas yra dar viena tų problemų, kurią pacientai geriau linkę nutylėti ir laikyti  gėdingu dalyku. Ar yra ko gėdytis?

Tikrai ne. Kuo anksčiau kreipsis, tuo bus galima efektyviau padėti. Vizito metu nustatomas šlapimo nelaikymo tipas ir skiriamas medikamentinis, o neretai prireikia ir operacinio gydymo.

Ką manote apie dažniausią vyrų onkologinį susirgimą – prostatos vėžį?

Viskas priklauso nuo pačių vyrų. Ligai aptikti užtenka paprasto kraujo tyrimo – PSA rodiklio. Dėl jo turėtų kreiptis patys vyrai. Tai ir šeimos gydytojų atsakomybė paskatinti pacientus pasitikrinti. Džiugu, kad Alytaus ligoninėje yra visos galimybės prevencinėms programinėms patikroms dėl prostatos vėžio. Tai leidžia sumažinti neišgydomų ir užleistų ligų skaičių.

Prostatos vėžys šiais laikais iš onkologijos srities – palanki diagnozė dėl gydymo galimybių ir jų pasirinkimo. Be to, išgyvenamumo rodikliai dideli net esant labai pažengusioms ligų stadijoms. Ir gyvenimo kokybė gali būti labai aukšto lygio.

Ar jau turėjote progą iš arčiau susipažinti su Alytumi?

Anksčiau tik pravažiuodavau pro Alytų, dabar su juo tenka susipažinti artimiau. Tačiau dar nespėjau po jį apsižvalgyti, nes po darbo vis stengiuosi iš karto važiuoti namo, pas vaikus. Tačiau jau atradau aplinkkelių, kuriais važiuoju į darbą. Matau, kaip vystosi miestas, jame labai daug statoma naujų namų. Visa miesto infrastruktūra pakankamai patogi.

Kai kurie sako, kad išvažiuoju dirbti į kaimą, tačiau anaiptol čia ne kaimas. Man patinka, kad gyvenu Kauno pakraštyje, link Alytaus pusės, todėl važiuojant į darbą netenka važiuoti per patį Kauną. Į darbą atvažiuoju greičiau nei per valandą. Važiuodamas į Alytų pasiklausau radijo, žinių, ir jau žiūrėk Alytus.

Darbas svečiame mieste, šeima, vaikai. Ar lieka laiko sau, savo pomėgiams?

Taip, laisvalaikiu žaidžiu krepšinį, tenisą, patinka keliauti su šeima, būti gamtoje, pasivažinėti dviračiais. Tačiau didžiąją dalį laisvalaikio leidžiu su savo šeima, nes man tai smagiausia.

    Komentaras

    Heya! I understand this is sort of off-topic however I had to ask.
    Does running a well-established website such
    as yours require a large amont of work? I am brand new
    to running a blog however I do writee in mmy diary everyday.
    I'd like to start a blog so I can easily share my experience and views online.
    Please let me know if you have any recommendations or tips forr brand new aspiriing blog owners.
    Thankyou!

    My web-site: Maximilian

    Komentaras

    Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?

    I mean, what you say is important and all. However imagine if
    you added some great pictures or video clips to give your
    posts more, "pop"! Your content is excellent but with images and video clips,
    this website could definitely be one of the best in its field.
    Great blog!

    Here is my web blog :: situs judi slot online terpercaya

    Komentaras

    It is really a great and useful piece of information. I'm
    satisfied that you just shared this useful information with us.
    Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

    https://manonremy.com/forum/profile/grettapatino220/
    https://manonremy.com/forum/profile/timothybermingh/
    https://masonintheusa.net/community/profile/cara36748979273/
    https://masonintheusa.net/community/profile/lavonnehecht888/
    https://mdjf.co.uk/community/profile/abeltrg36002305/
    https://mdjf.co.uk/community/profile/celiakimpton297/
    https://mdjf.co.uk/community/profile/lavonbardon3529/
    https://mdjf.co.uk/community/profile/lesliparkhurst/
    https://mdjf.co.uk/community/profile/marshanxx890199/
    https://medicspedia.org/index.php/Best_On_The_Internet_Creating_Solutio…
    https://medicspedia.org/index.php/Best_On_The_Web_Composing_Professiona…
    https://medicspedia.org/index.php/Best_On_The_Web_Creating_Providers_In…
    https://medicspedia.org/index.php/Best_Online_Producing_Services_In_201…
    https://medicspedia.org/index.php/User:BurtonLarcombe
    https://medicspedia.org/index.php/User:Christina47H
    https://medicspedia.org/index.php/User:DorisZylstra
    https://menpodcastingbadly.co.uk/forums/profile/chaselamaro2215/
    https://menpodcastingbadly.co.uk/forums/profile/dorthywatt25898/
    https://menpodcastingbadly.co.uk/forums/profile/hesterkdh98446/
    https://menpodcastingbadly.co.uk/forums/profile/noeledmunds4419/
    https://menpodcastingbadly.co.uk/forums/profile/pamalaswann455/
    https://mickle.tk/carenrtr881
    https://mickle.tk/kendallnicol
    https://mickle.tk/phyllislumpk
    https://mickle.tk/vickiedugas
    https://mickle.tk/wiley97p966
    https://microspace.online/community/profile/abe59v786544062/
    https://microspace.online/community/profile/adriannenoguera/
    https://microspace.online/community/profile/birgitvalenzuel/
    https://microspace.online/community/profile/cindyraggatt716/
    https://microspace.online/community/profile/judigoldschmidt/
    https://minecraftathome.com/minecrafthome/view_profile.php?userid=16372…
    https://minecraftathome.com/minecrafthome/view_profile.php?userid=16473…
    https://minecraftathome.com/minecrafthome/view_profile.php?userid=16475…
    https://minecraftathome.com/minecrafthome/view_profile.php?userid=16476…
    https://missfitsbootcamp.com/community/profile/claudettebolt1/
    https://missfitsbootcamp.com/community/profile/kiera3232586113/
    https://missfitsbootcamp.com/community/profile/rachaelfrench3/
    https://missfitsbootcamp.com/community/profile/shanicepegues0/
    https://mmhsmassageme.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=570…
    https://mortgagemoxie.com/community/profile/dominiquestirli/
    https://mortgagemoxie.com/community/profile/jasonboard70318/
    https://movietriggers.org/index.php?title=Best_On-line_Composing_Provid…
    https://movietriggers.org/index.php?title=Best_On-line_Writing_Professi…
    https://movietriggers.org/index.php?title=Best_On_The_Web_Composing_Sol…
    https://movietriggers.org/index.php?title=Best_On_The_Web_Producing_Ser…
    https://movietriggers.org/index.php?title=Best_On_The_Web_Writing_Profe…
    https://movietriggers.org/index.php?title=User:GeorgianaPoorman
    https://movietriggers.org/index.php?title=User:GlennaGerstaecke
    https://movietriggers.org/index.php?title=User_talk:AntoniaMiltenber
    https://mya00.site/community/profile/jannlandry3855/
    https://mya00.site/community/profile/kareembustos95/
    https://naturallybrownwoman.com/nbw-community-forum/profile/liamleak565…
    https://ndbcasinos.com/community/profile/asa96i34310287/
    https://ndbcasinos.com/community/profile/jaredcurlewis11/
    https://ndbcasinos.com/community/profile/jedhendrix30474/
    https://ndbcasinos.com/community/profile/ramonitaa792211/
    https://ndbcasinos.com/community/profile/sofiabergmann56/
    https://nehssie.com/community/profile/busterlefebvre8/
    https://nehssie.com/community/profile/cmvmaria1146885/
    https://nehssie.com/community/profile/deannavandiver7/
    https://nehssie.com/community/profile/lamontegerton01/
    https://nehssie.com/community/profile/michelkabu3370/
    https://neozzle.com/user/profile/149307
    https://neozzle.com/user/profile/163760
    https://nerdblocks.org/community/profile/arturoeaston12/
    https://nerdblocks.org/community/profile/melinamoats381/
    https://nerdblocks.org/community/profile/russellbrandow9/
    https://nerdblocks.org/community/profile/torriangas84370/
    https://nerdblocks.org/community/profile/wendellmcnamee/
    https://neurofeedbackalliance.org/community/profile/kathaleenmarkha/
    https://newmewithcoacht.com/community/profile/herbertogden15/
    https://newmewithcoacht.com/community/profile/islamanor493102/
    https://newmewithcoacht.com/community/profile/maurinedumaresq/
    https://newmewithcoacht.com/community/profile/qlvwilson436364/
    https://newmewithcoacht.com/community/profile/taylasteele432/
    https://newsworld.club/best-on-the-internet-creating-professional-servi…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Internet_Composing_Prov…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Internet_Creating_Provi…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Internet_Creating_Provi…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Web_Composing_Professio…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Web_Creating_Profession…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Web_Creating_Providers_…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_On_The_Web_Writing_Solutions_I…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_Online_Creating_Professional_S…
    https://nmssuit.com/index.php?title=Best_Online_Writing_Providers_In_20…
    https://nmssuit.com/index.php?title=User:DrewFindlay1
    https://nmssuit.com/index.php?title=User:FlorineSmorgon
    https://nmssuit.com/index.php?title=User:MargaretteBlackb
    https://nnnpodcast.com/forum/profile/shaniceiyg0006/
    https://nogp.net/nogp-community/profile/cletabayly16500/
    https://nogp.net/nogp-community/profile/josettejak2810/
    https://nogp.net/nogp-community/profile/lenoracatalan06/
    https://nogp.net/nogp-community/profile/osvaldoduggan52/
    https://nybrowning.org/message-board/profile/whitneygrider97/
    https://odolbodol.shop/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1335018
    https://odolbodol.shop/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1412618
    https://odolbodol.shop/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1413579
    https://odolbodol.shop/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1413943
    https://ofrezcoysolicito.com/apartment/best-on-the-internet-creating-pr…
    https://ofrezcoysolicito.com/apartment/best-online-composing-solutions-…
    https://ofrezcoysolicito.com/apartment/best-online-producing-providers-…
    https://ofrezcoysolicito.com/apartment/best-online-producing-services-i…
    https://ofrezcoysolicito.com/languages/best-on-the-internet-writing-sol…
    https://ofrezcoysolicito.com/other-market/best-on-line-composing-profes…
    https://ofrezcoysolicito.com/other-market/best-on-the-internet-producin…
    https://ofrezcoysolicito.com/other-market/best-on-the-web-creating-prof…
    https://ofrezcoysolicito.com/other-market/best-online-composing-provide…
    https://ofrezcoysolicito.com/other-market/best-online-producing-service…
    https://oglaszam.pl/author/glennahrd37/
    https://oneshot.lk/user/profile/573315
    https://oneshot.lk/user/profile/578838
    https://oneshot.lk/user/profile/578894
    https://oneshot.lk/user/profile/578975
    https://onlysfw.com/2022/05/06/best-on-the-web-creating-services-in-201…
    https://onlysfw.com/2022/05/07/best-on-the-web-creating-providers-in-20…
    https://onlysfw.com/2022/05/12/best-on-line-composing-providers-in-2018…
    https://onlysfw.com/2022/05/12/best-on-the-internet-writing-services-in…
    https://onlysfw.com/2022/05/12/best-on-the-web-composing-professional-s…
    https://onlysfw.com/2022/05/13/best-on-line-composing-solutions-in-2018…
    https://onlysfw.com/2022/05/13/best-on-line-producing-solutions-in-2018…
    https://orangesunshineofeternallove.com/community/profile/benitolithgow…
    https://orangesunshineofeternallove.com/community/profile/ludiehill3582…
    https://origin-nations.com/uncategorised/best-on-line-writing-providers…
    https://origin-nations.com/uncategorised/best-on-the-web-creating-provi…
    https://origin-nations.com/uncategorised/best-on-the-web-writing-soluti…
    https://origin-nations.com/uncategorised/best-online-composing-solution…
    https://ottawa.twistlist.org/user/profile/115290
    https://ottawa.twistlist.org/user/profile/117892
    https://ottawa.twistlist.org/user/profile/117942
    https://ottawa.twistlist.org/user/profile/118028
    https://ourhighestpotential.com/community/profile/cheriecrittende/
    https://ourhighestpotential.com/community/profile/heathglew947451/
    https://ourhighestpotential.com/community/profile/josefinabey5181/
    https://ourhighestpotential.com/community/profile/tarahloar35304/
    https://pallabiads.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=169056
    https://pallabiads.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=188789
    https://pallabiads.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=189351
    https://pallabiads.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=189664
    https://peacefulpilldirectory.com/community/profile/anyavanmeter09/
    https://peekymart.com/audio/best-on-the-web-composing-providers-in-2018…
    https://pellalinternational.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&…
    https://petites-annonces.commeuncamion.com/author/jannachrist/
    https://petites-annonces.commeuncamion.com/author/jeanninecas/
    https://petites-annonces.commeuncamion.com/author/liliankraus/
    https://petites-annonces.commeuncamion.com/author/mariannemil/
    https://petites-annonces.commeuncamion.com/author/maybryan447/
    https://porkshop.org/blog/448023/best-on-line-composing-professional-se…
    https://porkshop.org/blog/491025/best-online-writing-providers-in-2018-…
    https://porkshop.org/blog/491284/best-on-the-internet-producing-provide…
    https://porkshop.org/blog/491661/best-on-line-creating-professional-ser…
    https://porkshop.org/blog/492013/best-on-line-writing-services-in-2018-…
    https://porkshop.org/blog/495464/best-online-creating-providers-in-2018…
    https://porkshop.org/blog/504881/best-on-line-producing-services-in-201…
    https://porkshop.org/blog/504892/best-on-line-writing-providers-in-2018…
    https://porkshop.org/blog/508010/best-online-creating-solutions-in-2018…
    https://porkshop.org/blog/508296/best-on-line-producing-solutions-in-20…
    https://portal.krzczonow.pl/community/profile/dirskye1385336/
    https://portal.krzczonow.pl/community/profile/louieallard856/
    https://portal.krzczonow.pl/community/profile/madgewatkins420/
    https://portal.krzczonow.pl/community/profile/mireyarau62558/
    https://portal.krzczonow.pl/community/profile/nereidablackloc/
    https://portionsmasterforum.com/community/profile/dieterbastyan0/
    https://portionsmasterforum.com/community/profile/refugiawade896/
    https://portionsmasterforum.com/community/profile/sherryofficer50/
    https://portionsmasterforum.com/community/profile/sidneymerlin172/
    https://portionsmasterforum.com/community/profile/theresascorfiel/
    https://powerhoster.com/community/profile/aidanwallwork4/
    https://powerhoster.com/community/profile/chetcutlack2637/
    https://powerhoster.com/community/profile/june74v0603067/
    https://powerhoster.com/community/profile/marjoriebandy1/
    https://powerhoster.com/community/profile/wernerulrich029/
    https://pracownikwfirmie.pl/community/profile/antontidwell093/
    https://pracownikwfirmie.pl/community/profile/colinreid043196/
    https://pracownikwfirmie.pl/community/profile/georgianamattne/
    https://pracownikwfirmie.pl/community/profile/lamarkauffman92/
    https://pracownikwfirmie.pl/community/profile/winnie93n368978/
    https://preachersplace.com/community/profile/devonb66994367/
    https://preachersplace.com/community/profile/eviebarnette78/
    https://preachersplace.com/community/profile/keeley820755327/
    https://preachersplace.com/community/profile/terrencecoburn6/
    https://preachersplace.com/community/profile/zdyteodoro44378/
    https://procesal.cl/index.php/Best_On-line_Composing_Services_In_2018_C…
    https://procesal.cl/index.php/Best_On-line_Writing_Solutions_In_2018_Pi…
    https://procesal.cl/index.php/Best_Online_Producing_Professional_Servic…
    https://procesal.cl/index.php/User:DamarisTraeger4
    https://procesal.cl/index.php/User:SterlingAngel
    https://procesal.cl/index.php/User:TessaHodgkinson
    https://projectuochub.chester.marketing/community/profile/austindonalds…
    https://projectuochub.chester.marketing/community/profile/cassiewilliam…
    https://projectuochub.chester.marketing/community/profile/isabellebright
    https://projectuochub.chester.marketing/community/profile/juanligar7274…
    https://projectuochub.chester.marketing/community/profile/latoya20h1778…
    https://pulangsore.com/community/profile/graciebieber13/
    https://pulangsore.com/community/profile/shannan5637121/
    https://pulangsore.com/community/profile/siennapurdy6676/
    https://pvpservercim.com/main/profile/darellmasel4062/
    https://pvpservercim.com/main/profile/mona5842060390/
    https://questionanswer.site/forum/profile/felishareiniger/
    https://questionanswer.site/forum/profile/jeannawedel1349/
    https://questionanswer.site/forum/profile/jessiedelagarza/
    https://questionanswer.site/forum/profile/pennypennefathe/
    https://questionanswer.site/forum/profile/sterlingconnely/
    https://radio4rojava.com/community/profile/odellacuna33292/
    https://rallysales.nl/author/connieg7078/
    https://re.ckalist.com/community/profile/antoniovalle719/
    https://re.ckalist.com/community/profile/linettecramsie/
    https://re.ckalist.com/community/profile/merricronan939/
    https://re.ckalist.com/community/profile/seanwinfrey1208/
    https://re.ckalist.com/community/profile/williamskie8702/
    https://rebon.com.co/best-on-line-producing-providers-in-2018-selected-…
    https://rebon.com.co/best-on-line-writing-solutions-in-2018-picked-out-…
    https://rebon.com.co/best-online-producing-solutions-in-2018-picked-out…
    https://ringcold.org/community/profile/aguedahearn2947/
    https://ringcold.org/community/profile/nereidab2714635/
    https://ringcold.org/community/profile/pennyl864109009/
    https://ringcold.org/community/profile/pollyfitzhardin/
    https://ringcold.org/community/profile/renaabbott04715/
    https://roarmind.com/community/profile/carygardiner69/
    https://roarmind.com/community/profile/damianf17023974/
    https://roarmind.com/community/profile/karrimace406817/
    https://roarmind.com/community/profile/kelle87e0096423/
    https://roarmind.com/community/profile/moises669624725/
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-line-composing-professional-…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-line-composing-services-in-2…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-line-writing-professional-se…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-line-writing-services-in-201…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-composing-profe…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-composing-solut…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-producing-profe…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-producing-servi…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-producing-solut…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-internet-writing-service…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-web-composing-profession…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-web-composing-solutions-…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-web-creating-professiona…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-on-the-web-writing-services-in-…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-online-creating-providers-in-20…
    https://s2.blndgo.com/other-market/best-online-writing-services-in-2018…
    https://s2.blndgo.com/services/best-on-line-producing-professional-serv…
    https://s2.blndgo.com/services/best-on-the-internet-composing-services-…
    https://s2.blndgo.com/services/best-on-the-internet-composing-services-…
    https://s2.blndgo.com/services/best-on-the-web-producing-professional-s…
    https://saillife.ru/forums/users/benlongford/
    https://saltysreefstore.com/community/profile/aidanconway860/
    https://saltysreefstore.com/community/profile/mickeyfaber8028/
    https://saltysreefstore.com/community/profile/sammyjacka2718/
    https://saltysreefstore.com/community/profile/tmfluigi8461080/
    https://searchika.com/user/profile/78893
    https://searchika.com/user/profile/89093
    https://searchika.com/user/profile/89374
    https://searchika.com/user/profile/89792
    https://seawolf.org/community/profile/adolfoq25516587/
    https://seawolf.org/community/profile/kentonbernays88/
    https://sitepaylasim.com/best-on-line-composing-providers-in-2018-picke…
    https://sitepaylasim.com/best-on-line-composing-services-in-2018-select…
    https://sitepaylasim.com/best-on-line-producing-providers-in-2018-picke…
    https://sitepaylasim.com/best-on-line-writing-services-in-2018-chosen-b…
    https://sitepaylasim.com/best-on-the-internet-creating-professional-ser…
    https://sitepaylasim.com/best-on-the-internet-writing-professional-serv…
    https://sitepaylasim.com/best-on-the-web-producing-professional-service…
    https://sitepaylasim.com/best-on-the-web-writing-providers-in-2018-pick…
    https://sitepaylasim.com/best-online-writing-services-in-2018-picked-by…
    https://smcshippingja.com/2022/05/04/best-on-the-web-creating-services-…
    https://smcshippingja.com/2022/05/12/best-on-the-web-producing-services…
    https://smcshippingja.com/2022/05/13/best-online-creating-professional-…
    https://sovereignalliance.org/the_forum/profile/henryprescott2/
    https://specphonenews.com/community/profile/claytonsampson
    https://specphonenews.com/community/profile/marilynnkohler
    https://specphonenews.com/community/profile/rosalindabui964
    https://speech.scharmot.com/davidson/profile/catharinewinder/
    https://speech.scharmot.com/davidson/profile/cristiner10163/
    https://speedgh.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=375032
    https://speedgh.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=411748
    https://speedgh.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=412158
    https://speedgh.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=412379
    https://stack.arzdigital.net/community/profile/sunnyyarborough/
    https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/brycep…
    https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/elisaw…
    https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/lillia…
    https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/mackso…
    https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/rowena…
    https://stoppinginflyovercountry.com/community/profile/kerrieskridge75
    https://stoppinginflyovercountry.com/community/profile/mayrabernardino
    https://stylehoppa.com/profile/bridgetgatehous/
    https://stylehoppa.com/profile/hildegardcruce/
    https://stylehoppa.com/profile/jfxdon921146405/
    https://stylehoppa.com/profile/llhmarianne8356/
    https://stylehoppa.com/profile/winniewestmacot/
    https://superanunciosweb.com/portal/index.php?page=user&action=pub_prof…
    https://superanunciosweb.com/portal/index.php?page=user&action=pub_prof…
    https://superanunciosweb.com/portal/index.php?page=user&action=pub_prof…
    https://superanunciosweb.com/portal/index.php?page=user&action=pub_prof…
    https://superanunciosweb.com/portal/index.php?page=user&action=pub_prof…
    https://t-unlock.com/forums/profile/dannie10a651745/
    https://tedefi-victims.xyz/community/profile/cathryncalkins/
    https://tedefi-victims.xyz/community/profile/charissafalcone/
    https://tedefi-victims.xyz/community/profile/deanaschlapp949/
    https://tedefi-victims.xyz/community/profile/fredericktice19/
    https://tedefi-victims.xyz/community/profile/gilbertmoritz23/
    https://thailandcash.com/author/chantallige/
    https://thailandcash.com/author/marinabalso/
    https://thailandcash.com/author/sharrontozi/
    https://thebikeraftguide.com/community/profile/arnoldoburwell4/
    https://thecryptonotice.com/businesshome-based-business/best-online-cre…
    https://thecryptonotice.com/computershardware/best-on-line-writing-prov…
    https://thecryptonotice.com/food-beveragecoffee/best-on-line-producing-…
    https://thecryptonotice.com/home-familylandscaping/best-on-line-writing…
    https://thecryptonotice.com/home-familylandscaping/best-on-the-web-crea…
    https://thefroggpond.com/best-on-the-web-creating-professional-services…
    https://thefroggpond.com/best-on-the-web-producing-professional-service…
    https://thefroggpond.com/best-on-the-web-writing-professional-services-…
    https://thefroggpond.com/best-online-writing-professional-services-in-2…
    https://thefroggpond.com/best-online-writing-providers-in-2018-selected…
    https://thefroggpond.com/best-online-writing-solutions-in-2018-picked-o…
    https://thehealthstudents.com/profile/faustinotrivett/
    https://thehealthstudents.com/profile/georgiaedmiston/
    https://thehealthstudents.com/profile/hallie096068879/
    https://thehealthstudents.com/profile/jeanninemariano/
    https://thehealthstudents.com/profile/wolfgangbrandow/
    https://thenoobhut.weqollab.com/community/profile/mauramcguirk23/
    https://thenoobhut.weqollab.com/community/profile/octavioogilvie4/
    https://theonlineworldnews.com/community/profile/brittney9773660/
    https://theonlineworldnews.com/community/profile/gregorysalomons/
    https://theonlineworldnews.com/community/profile/murieltrigg5042/
    https://thetrekmemes.com/2022/05/02/best-on-line-writing-services-in-20…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/12/best-on-line-producing-professional…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/12/best-on-line-writing-services-in-20…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/12/best-on-the-web-writing-professiona…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/12/best-on-the-web-writing-solutions-i…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/13/best-on-line-writing-professional-s…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/13/best-on-the-internet-writing-profes…
    https://thetrekmemes.com/2022/05/13/best-online-composing-providers-in-…
    https://timkjones.com.au/community/profile/agustingrey7388/
    https://timkjones.com.au/community/profile/donettekirkhope/
    https://timkjones.com.au/community/profile/joesphescamilla/
    https://timkjones.com.au/community/profile/judykahn3871618/
    https://timkjones.com.au/community/profile/wilburni5516108/
    https://tmrecorder.insyde.it/community/profile/clayredmon7269/
    https://tmrecorder.insyde.it/community/profile/jeffrycaulfield/
    https://towyardcars.com/author/alissawhiti/
    https://towyardcars.com/author/brodiegmx27/
    https://towyardcars.com/author/forestcoffe/
    https://towyardcars.com/author/imageils63/
    https://transcendentservers.com/profile/tamarajudy20138
    https://transcribe.frick.org/wiki/Best_On-line_Writing_Providers_In_201…
    https://transcribe.frick.org/wiki/Best_On-line_Writing_Services_In_2018…
    https://transcribe.frick.org/wiki/Best_On_The_Web_Composing_Services_In…
    https://transcribe.frick.org/wiki/User:CleoHamby1219122
    https://transcribe.frick.org/wiki/User:JohannaTregurtha
    https://transcribe.frick.org/wiki/User:OrlandoBandy50
    https://travestisvalencia.top/best-on-the-web-composing-services-in-201…
    https://travestisvalencia.top/best-online-composing-providers-in-2018-p…
    https://travestisvalencia.top/best-online-creating-solutions-in-2018-pi…
    https://tuffclassified.com/user/profile/JameyDonogh
    https://tuffclassified.com/user/profile/MargieAble3
    https://tuffclassified.com/user/profile/Michal5974
    https://tuffclassified.com/user/profile/SelinaKifer
    https://tuffclassified.com/user/profile/ShannaRoach
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-line-creating-professiona…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-line-creating-services-in…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-line-writing-providers-in…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-the-internet-composing-pr…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-the-internet-creating-pro…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-the-web-creating-solution…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-on-the-web-producing-provide…
    https://upardigital.uparsistem.edu.co/best-online-writing-providers-in-…
    https://upcyclerlife.co.uk/community/profile/claudiakleeman1/
    https://upcyclerlife.co.uk/community/profile/corrinehollings/
    https://upcyclerlife.co.uk/community/profile/ralphgellert441/
    https://upcyclerlife.co.uk/community/profile/stevefoss96074/
    https://upcyclerlife.co.uk/community/profile/wilsonparmley22/
    https://vdiscoverconsultancy.com/community/profile/davismckeown37/
    https://vdiscoverconsultancy.com/community/profile/halleyaiston943/
    https://vdiscoverconsultancy.com/community/profile/imogeneforman6/
    https://vdiscoverconsultancy.com/community/profile/lettiekieran05/
    https://vdiscoverconsultancy.com/community/profile/mozeller2470651/
    https://vendetuarma.com/author/celestawake/
    https://vendetuarma.com/author/franziskaan/
    https://vendetuarma.com/author/hye86z35633/
    https://vendetuarma.com/author/khyrex54741/
    https://wallstreetsanta.com/community/profile/aimkellie59956/
    https://wallstreetsanta.com/community/profile/earnestroyster/
    https://wallstreetsanta.com/community/profile/meaganmonnier91/
    https://wallstreetsanta.com/community/profile/philsprague857/
    https://wallstreetsanta.com/community/profile/whitneyfosbrook/
    https://webguiding.1directory.org/essay-writer_161892.html
    https://webolinfer.vlired.cu/community/profile/abepfaff0993660/
    https://webolinfer.vlired.cu/community/profile/amiewoollacott/
    https://webolinfer.vlired.cu/community/profile/etta78810532081/
    https://webolinfer.vlired.cu/community/profile/gaylebolliger87/
    https://webolinfer.vlired.cu/community/profile/jessicabeckwith/
    https://wellnesssy.com/community/profile/kiarafitzwater4/
    https://wellnesssy.com/community/profile/lethahawdon4838/
    https://wiki.adempiere.net/User:MinnaBaccarini
    https://wiki.epicmafia.org/index.php?title=Best_Online_Writing_Professi…
    https://wiki.epicmafia.org/index.php?title=Best_Online_Writing_Solution…
    https://wiki.epicmafia.org/index.php?title=User:LesliBarrallier
    https://wiki.markyrosongaming.com/index.php/User_talk:FrancisCadwallad
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_On-line_Composing_Professio…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_On_The_Web_Writing_Services…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_Online_Writing_Professional…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_Online_Writing_Solutions_In…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_Online_Writing_Solutions_In…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/Best_Online_Writing_Solutions_In…
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/User:BretCarman58510
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/User:ChristinCamarill
    https://wiki.pyrocleptic.com/index.php/User:MyrnaQ173634
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_On-line_Composing_Serv…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_On_The_Internet_Writin…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_On_The_Web_Creating_Pr…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_On_The_Web_Writing_Ser…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_Online_Creating_Soluti…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_Online_Producing_Solut…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/Best_Online_Writing_Profess…
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/User:EstebanCoane0
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/User:GeniaWilks3049
    https://wiki.tomography.inflpr.ro/index.php/User:JohnnieJackey67
    https://workdreamz.com/profile/allenproby51142/
    https://workdreamz.com/profile/alyceweigall401/
    https://workdreamz.com/profile/leorayanez75183/
    https://workdreamz.com/profile/natashapinkham/
    https://worldlotteryplayers.com/community/profile/adellbeverly196/
    https://worldlotteryplayers.com/community/profile/boghellen811572/
    https://worldlotteryplayers.com/community/profile/carolinefoos26/
    https://worldlotteryplayers.com/community/profile/joeyy1876975889/
    https://worldlotteryplayers.com/community/profile/mercedesleflore/
    https://www.2ndonline.com.au/user/profile/322857
    https://www.2ndonline.com.au/user/profile/336733
    https://www.2ndonline.com.au/user/profile/339598
    https://www.2ndonline.com.au/user/profile/340713
    https://www.adiar.com.ar/index.php/community/profile/margarettetippi/
    https://www.ads.nyhempexchange.org/author/ameelavalle/
    https://www.ads.nyhempexchange.org/author/chase525604/
    https://www.ads.nyhempexchange.org/author/franxgj2544/
    https://www.ads.nyhempexchange.org/author/jinapeters/
    https://www.ads.nyhempexchange.org/author/raymondbonn/
    https://www.adsghar.com/user/profile/348220
    https://www.adsghar.com/user/profile/365811
    https://www.adsghar.com/user/profile/366963
    https://www.alaskabiathlonassociation.org/community/profile/augustbeatt…
    https://www.alaskabiathlonassociation.org/community/profile/frederickir…
    https://www.alaskabiathlonassociation.org/community/profile/luciana1567…
    https://www.alaskabiathlonassociation.org/community/profile/sandytrimbl…
    https://www.alaskabiathlonassociation.org/community/profile/virgilgreav…
    https://www.alcatrazchallenge.com/best-internet-composing-professional-…
    https://www.alfatah.com.pk/forums/profile/clauderitchie7/
    https://www.alfatah.com.pk/forums/profile/irisharreola323/
    https://www.alfatah.com.pk/forums/profile/leonardostearns/
    https://www.alfatah.com.pk/forums/profile/reynaellwood842/
    https://www.anuncios.sitiosuruguay.com/author/mildredfeli/
    https://www.artestudiogallery.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist…
    https://www.artestudiogallery.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist…
    https://www.artestudiogallery.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist…
    https://www.artestudiogallery.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist…
    https://www.artestudiogallery.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist…
    https://www.bananasinvestment.com/community/profile/claudionobles09/
    https://www.bechana.in/user/profile/65690
    https://www.bechana.in/user/profile/67024
    https://www.bechana.in/user/profile/67030
    https://www.bechana.in/user/profile/67041
    https://www.bicocas.com/accesorios-para-vehiculos/best-on-the-internet-…
    https://www.bicocas.com/accesorios-para-vehiculos/best-on-the-internet-…
    https://www.bicocas.com/accesorios-para-vehiculos/best-on-the-web-creat…
    https://www.bicocas.com/accesorios-para-vehiculos/best-online-creating-…
    https://www.bicocas.com/accesorios-para-vehiculos/best-online-producing…
    https://www.bicocas.com/electronica-audio-video/best-on-line-producing-…
    https://www.bicocas.com/electronica-audio-video/best-on-the-internet-co…
    https://www.bicocas.com/electronica-audio-video/best-on-the-web-writing…
    https://www.bicocas.com/electronica-audio-video/best-on-the-web-writing…
    https://www.bicocas.com/electronica-audio-video/best-online-creating-pr…
    https://www.bicocas.com/juegos-y-juguetes/best-on-line-composing-provid…
    https://www.bicocas.com/juegos-y-juguetes/best-on-line-writing-professi…
    https://www.bicocas.com/juegos-y-juguetes/best-online-composing-profess…
    https://www.bicocas.com/juegos-y-juguetes/best-online-producing-provide…
    https://www.bicocas.com/juegos-y-juguetes/best-online-producing-solutio…
    https://www.bicocas.com/ropa-joyas-relojes/best-on-line-creating-profes…
    https://www.bicocas.com/ropa-joyas-relojes/best-on-the-internet-creatin…
    https://www.bicocas.com/ropa-joyas-relojes/best-on-the-internet-produci…
    https://www.bicocas.com/ropa-joyas-relojes/best-on-the-web-producing-pr…
    https://www.bicocas.com/ropa-joyas-relojes/best-online-writing-services…
    https://www.bigbrain3d.com/community/profile/brendasdp976558/
    https://www.bigbrain3d.com/community/profile/elainemullagh62/
    https://www.bigbrain3d.com/community/profile/leopoldoy483105/
    https://www.bikepacking.quebec/community/profile/audraujn6368369/
    https://www.bikepacking.quebec/community/profile/chanagarza16052/
    https://www.bikepacking.quebec/community/profile/cnkkrista192482/
    https://www.bikepacking.quebec/community/profile/dieterharvill76/
    https://www.bikepacking.quebec/community/profile/myronmccool6120/
    https://www.campingiceland.com/community/profile/danellemarriott
    https://www.carhubsales.com.au/user/profile/370409
    https://www.carhubsales.com.au/user/profile/370414
    https://www.carhubsales.com.au/user/profile/380481
    https://www.carhubsales.com.au/user/profile/380742
    https://www.carhubsales.com.au/user/profile/380854
    https://www.celticwizardgaming.com/community/profile/brianneisbell68/
    https://www.celticwizardgaming.com/community/profile/bryant70h205555/
    https://www.celticwizardgaming.com/community/profile/kkwkaitlyn91890/
    https://www.checkmygigs.com/community/profile/ardennewcomb72/

    Here is my homepage: paper writer

    Komentaras

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to
    my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some
    experience with something like this. Please let me know if you
    run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

    Here is my webpage; ceri 138

    Komentaras

    My developer is trying to convince me to move to .net from PHP.

    I have always disliked the idea because of the costs.
    But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on numerous websites for about a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard excellent things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress posts into it?
    Any kind of help would be really appreciated!

    Here is my blog ... رژیم لاغری سریع

Kiti straipsniai