Kodėl žiemą svarbu drėkinti veido odą ir kaip tai daryti teisingai?

Kodėl žiemą oda išsausėja?

Žiemą mūsų oda dažnai kenčia nuo drėgmės trūkumo, nes šaltas oras ir šildymas namuose stipriai ją išdžiovina. Dėl to ji praranda natūralų drėgmės balansą, tampa šiurkšti, gali pradėti pleiskanoti ir yra lengviau pažeidžiama. Svarbu žinoti, kad šalta ir sausa aplinka gali pagreitinti senėjimo procesus, todėl žiemą drėkinimas tampa neatsiejama odos priežiūros dalimi.

Kaip žiemą tinkamai drėkinti odą?

Norint išlaikyti odą sveiką ir apsaugotą nuo žiemos poveikio, svarbu įtraukti kelis paprastus, bet veiksmingus žingsnius į savo odos priežiūros rutiną.

1. Nuvalykite veidą ir pasiruoškite drėkinimui

Pirmas žingsnis į teisingą odos drėkinimą – tinkamas jos valymas. Žiemą venkite pernelyg agresyvių valymo priemonių, nes jos gali pažeisti odos barjerą ir dar labiau išsausinti odą. Rinkitės švelnias priemones, kurios nepažeis natūralios odos pusiausvyros ir padės išlaikyti drėgmę. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į odos eksfoliaciją. Kartą per savaitę atlikite švelnų šveitimą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir pagerintumėte drėkinamųjų priemonių įsigėrimą.

2. Naudokite BIOCELL drėkinančią veido kaukę

Žiemą veido kaukės yra puikus būdas intensyviai drėkinti odą. Rekomenduojama naudoti BIOCELL drėkinančią kaukę 2–3 kartus per savaitę. Užsidėjus kaukę, tolygiai paskirstykite skystį ant veido ir leiskite veikti 15–20 minučių. Per šį laiką aktyvūs komponentai gali maksimaliai pamaitinti ir sudrėkinti odą. Po kaukės nuėmimo įmasažuokite likusį skystį į veido odą, kaklą ir dekoltė sritį. Kaukė padeda atkurti komforto pojūtį, suteikia elastingumo bei natūralaus spindesio.

3. Drėkinkite serumais ir kremais

Žiemą verta naudoti drėkinančius serumus, kurie giliau įsiskverbia į odą ir užtikrina ilgalaikį drėkinimą. Serumai, turintys hialurono rūgšties, puikiai tinka sausai ir dehidratuotai odai. Baigus serumą, būtina užtepti drėkinamąjį kremą, kuris apsaugos odą nuo drėgmės praradimo. Šaltuoju sezonu geriau rinktis sodresnės tekstūros kremus, suteikiančius papildomą apsaugą nuo išorinių veiksnių.

Papildomai 1–2 kartus per savaitę galite naudoti intensyviai drėkinančias veido kaukes, kurios suteikia greitą drėgmės dozę ir padeda atkurti odos barjerinę funkciją. Tokios kaukės ypač naudingos po buvimo lauke šalčiu ar vėjuotomis dienomis, kai oda labiausiai nukenčia nuo aplinkos poveikio. Reguliariai derinant serumus, kremus ir veido kaukes, galima užtikrinti, kad oda išliks drėgna, elastinga ir sveikai atrodanti net ir žiemiškų sąlygų akivaizdoje.

4. Naudokite SPF net žiemą

Žiemos metu taip pat susiduriame su UV spindulių poveikiu, todėl svarbu nepraleisti šios svarbios odos priežiūros dalies. Nors šaltuoju metų laiku saulė gali būti mažiau intensyvi, jos spinduliai vis tiek gali sukelti pigmentines dėmes ir greitinti odos senėjimo procesus. Ryte naudokite veido kremą arba losjoną su SPF, kad apsaugotumėte odą nuo žalingo UV spinduliavimo. Nuosekli apsauga padeda išlaikyti tolygesnę odos spalvą ir ilgiau išsaugoti jaunatvišką išvaizdą.

5. Svarbu stebėti drėgmės lygį patalpose

Šaltuoju metų laiku viduje dažnai naudojame šildytuvus, kurie dar labiau sausina orą. Siekiant išlaikyti tinkamą drėgmės balansą, verta naudoti drėkintuvus arba reguliariai vėdinti kambarį. Tai naudinga ne tik odai, bet ir bendrai sveikatai, nes drėgnas oras padeda išvengti sausų gleivinių, kosulio ir kitų nemalonių simptomų. Be to, subalansuotas oro drėgnumas pagerina odos priežiūros priemonių efektyvumą — ypač naudojant veido kaukes, nes jos geriau įsigeria ir suteikia gilesnį drėkinimą. Esant tinkamai aplinkai, oda tampa elastingesnė, lygesnė ir mažiau linkusi šerpetoti.

6. Nepamirškite apie tinkamą mitybą ir vandenį

Odos drėkinimas prasideda ne tik nuo išorinių priemonių, bet ir nuo to, ką mes valgome ir geriame. Stenkitės vartoti pakankamai vandens, kad oda būtų hidratuota iš vidaus. Be to, įtraukite į mitybą produktus, turinčius daug Omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda išlaikyti odos drėgmę ir elastingumą, pavyzdžiui, riešutus, avokadus ir žuvį.

Pabaigai

Žiemos mėnesiais drėkinimas yra esminis žingsnis siekiant išlaikyti sveiką ir spindinčią odą. Pasirinkus tinkamas priemones, reguliariai naudojant veido kaukes, švelniai valant odą ir saugant ją nuo aplinkos poveikio, galima sėkmingai sumažinti žiemos daromą žalą. Tuomet oda išliks komfortiška, elastinga ir atrodys puikiai.