Spręskite apie savo sveikatą iš to, kaip jus džiugina rytas ir pavasaris (414)
Pirkėjai laukia laiko, kai turgūs, rodos, sprogs nuo gėlių ir daržovių daigų
„Uždaryti labai greitai galima, o vėl sugrąžinti viską į savo vietas – sunku“, – iš savo praktikos daro išvadą pažįstama miklusėniškė. Į turgų ji atvyko apsižvalgyti, gal jau kas ieško gėlių daigų kapams ar savo gėlynams.
Kadangi visame Jotvingių turguje – tik viena prekiautoja ir mes abi, viena nuo kitos nutolusios per kelis metrus, ilgiau pasišnekučiuojame. Moteris šiemet pirkusi ir užauginusi retesnių veislių pavasarinių gėlių, našlaitės jau pumpurėtos, saulutės tuoj peraugs. Tik nuostolis iš planuoto pelno.
„Kaip nors ištversime. Mano užauginti daigai šimtais skaičiuojami, liūdniau tiems, kurie tūkstančius jų užaugino. Stengiuosi nesisieloti, virusas dar nepaliko Lietuvos, nors malonu girdėti, kad padėtis valdoma. Bet aš pritariu epidemiologams, kurie pažymi, kad išvadas bus galima daryti tik po dešimties dienų nuo Velykų. Ne visi sugebėjo namuose laiką leisti, atsirado gudruolių, kurie surado landų savo tikslams pasiekti“, – žvilgtelėjusi į savo laikroduką, moteris dar pajuokauja, kad pokalbiams skirtas laikas jau išseko, turime skirstytis, kol budrios akys mūsų bendraujančių nesusekė. Nors iš tiesų kalbėjomės tik pusę leistino laiko, – 7 minutes.
Iš tiesų karantino metu turgūs prarado savo trauką. Ta vienintelė prekiautoja sako, kad ir pati neskubėjusi, nes turgaus vartai daug vėliau dabar atidaromi.
Ko buvo galima vakar Jotvingių turguje nusipirkti? Pernykščio rudens bulvių, kurių kilogramas – 40 euro centų, medaus, jo kaina – 4 eurai, žieminių česnakų, kilogramas – 6 eurai, vasarinių galvutė – 1 euras.
Jau laikas sodinti vasarinius česnakus, nes jų vegetacija ilga. Iš savo praktikos galiu patarti, kad pabandymui galite šiuo metu į lysvę įkišti ir žieminių česnakų. Kiek bandžiau, jie užaugo sveiki ir gražūs, tik nuimti reikėjo ne liepą, kaip įprasta, o baigiantis rudeniui.
Vištų kiaušinių prekiautoja neturėjo, prekiavo antiniais, švelniai žalsvais. Už dešimtį prašė 2,8 euro.
Iš skaitytojų sulaukiamų skambučių jaučiasi, kad ne vienas šiemet planavo papildyti savo sodus vaismedžiais, gėlynus – dekoratyviniais krūmais. Pirkėjai laukia laiko, kai turgūs, rodos, sprogs nuo gėlių ir daržovių daigų. Paprastai tai būna gegužę.
Visgi daržininkai kalba, kad šiemet pavasaris daigams auginti yra kaip užkeiktas. Jei jau išdygo daigelis, tai stovės vietoje, nesilapos, arba ištįs ir lenks viršūnę link žemės.
„Tikrai šiemet pomidorams augti suteikiau tokias pat sąlygas kaip ir kasmet, bet pasigirti gražiais daigais negaliu. Apskritai, tik laiškiniai svogūnai džiugina, visa kita tiesiog nyksta.
Du pakelius brangiausių salotų į šiltnamyje pasidarytą šiltlysvę pasėjau, jau mėnuo, bet nė viena salotėlė neišdygo, nors jų sėklelės buvo apmuturiuotos, turėjo pakankamai drėgmės ir šilumos. Net žirniai, pasėti salotoms gardinti, neišdygo. Gal kas iš patirties turinčiųjų gali paaiškinti, kodėl taip yra?“ – domisi pradedančioji daržininkė Dovilė. Moteris nerimauja, kad teks pirkti daigų turguje, kokios bus jų kainos, neaišku.
Pradedantiems daržininkams norisi priminti: kad daržovės normaliai augtų, svarbiausią įtaką turi pagrindiniai veiksniai: temperatūra, drėgmė, šviesa, oras ir maisto medžiagos.
Išgirdus pagalbos šauksmą, ne visada reikia pulti kaip su kibiru vandens į ugnį
Pagyvenę žmonės, ypač priešventiniu laikotarpiu, yra jautresni kito bėdai. Tik pagirtina, kai padedama tiems, kuriems pagalba tikrai reikalinga, bet pasitaiko, kad iš senelių jautriai išdėstytomis apgavikiškomis mintimis pinigų išvilioja ir piktavališki žmonės.
Prieš karantinines Velykas viena alytiškė papasakojo pareigūnų dėmesio vertą istoriją, kurios herojus jaunas žmogus. Pašnekovė svarsto, kad jos gerai pažįstamas vaikinas tik iš pirmo žvilgsnio nieko blogo nedaro, tiesiog supažindina su nevykusiu savo gyvenimu, kuris jam toks tapo dėl šalia buvusių ne visai atsakingų žmonių. Tas verksmingų istorijų pasakojimas graudina jų besiklausančius, jie nuo savęs nutraukdami tai, ko patiems labai reikia, atiduoda tam, kuris to savo „istorijomis“ ir siekia.
„Tos gerosios aukotojos džiaugiasi, kad padėjo nelaimingam žmogui, o iš tiesų jos padėjo tinginiui ir labai nedėkingam žmogui. Juk ar gali būti niekšiškiau, gavus auką, girtis savo bičiuliams, kiek aplink, vos tik padejavus, durnelių atsiranda“, – girdėtus žodžius persako pašnekovė.
Garbaus amžiaus žmogui iš tiesų sunku atsirinkti, numatyti jaunimo sukčiavimo būdus, bet yra vienas esminis patarimas: išgirdus pagalbos šauksmą, nepulti kaip su kibiru vandens į ugnį. Pasitarti su savo artimaisiais, jaunesniais kaimynais, dvasininku, galų gale paskambinti į policiją, redakciją. Juk ir liaudies išmintis moko, kad devynis kartus pamatuok, o dešimtą kirpk.
Kurortinėje miesto dalyje gyvenanti moteris stebisi žmonėmis, kurie įsikūrę gražioje vietoje, Žemaitės gatvėje esančiame name. Pasak moters, nors namas skirtas daugeliui šeimų, dabar ten gyvena tik kelios, bet ir tos negali švariai užlaikyti savo lauko tualetų.
„Kodėl tokių vietų niekas nekontroliuoja? Netvarkingi tualetai ne tik skleidžia blogą kvapą, bet yra ir ligų platintojai. Visgi pirmiausia tokiomis vietelėmis turi pasirūpinti jas kasdien lankantieji, o ne laukti malonės iš valdžios“, – įsitikinusi moteris.
Karantinas, pasak skaitytojos Vaidos, apribojo žmonių judėjimą mieste, bet negalėjimas išvažiuoti pas tėvus į užmiestį, kai kuriuose daugiabučiuose, ypač buvusiuose bendrabučiuose, linksmybėmis virė.
„Tikrai sunku psichologiškai ištverti gausios šeimos gyvenimą tarp keturių sienų. Labai padėtų ne bet kaip sumestos interneto vartotojų mintys, o specialistų patarimai, gal galite jų pateikti dažniau“, – prašo Vaida.
Specialistų patarimų būtinai pateiksime. Kviečiame ir skaitytojus pasidalyti savo patirtimi, kaip jie leidžia karantino laiką su savo šeimomis. Dar norime priminti, kad skelbtos akcijos „Liekame namie“ nereikėjo priimti taip tiesiogiai, kad tą laiką turime prabūti tik savo bute. Nieko neatsitinka, jei tinkamai pasiruošę, kaukėti ir pirštiniuoti, išeinate pasivaikščioti į atokesnes parkų ar pušynų vietas. Svarbu nelankyti garbaus amžiaus giminaičių, nesiglebėsčiuoti, vengti pasižvalgymų po parduotuves.
Svarbiausia metų šventė, Velykos, jau praėjo. Išklausėme kelis pašnekovus, kurie pasidžiaugė, kad žiniasklaidos bendruomenė jiems leido pasimėgauti ir šviesesnių spalvų laidomis, publikacijomis, negąsdino koronaviruso statistika, leido pajusti kiek galima gilesnį ir šventės jausmą.
O „Alytaus naujienų“ skaitytojos pagyrė už receptus, tokios jų gausos, teigė, nesitikėjusios. Ne viena džiaugėsi Irenos Šulinskienės pasiūlytu bulvių vyniotiniu, įdarytu mėsa ir dilgėlėmis. „Vis ieškojau recepto, kaip įdomesniame patiekale panaudoti dilgėles. Dėkoju autorei, visai šeimai tiko“, – trumpai parašė Violeta.
Lina dar ir sava patirtimi pasidžiaugė, kuria noriai dalijasi, kad virtuvės džiaugsmą patirtų ir kitos šeimininkės.
„Ne vieną kartą į šalį atidėdavau receptą, kaip iš kefyro ar rūgpienio pasigaminti labai skanios varškės. Šį kartą sumaniau pasigaminti, nes rašoma, kad ta varškė labai tinka lašišos salotoms su avokadu. Taigi visą naktį šaldymo kameroje šaldžiau litrą šaltibarščiams gaminti skirto kefyro.
Ryte nulupau pakuotę, o sušalusį kefyrą sūrmaišyje pakabinau virš puodo. Per dieną atšilo ir nulašėjo pasukos, o sūrmaišyje liko minkšta ir iš tiesų labai skani varškė. Beliko įdėti druskos. Kadangi varškę ruošiau prie sūdytos lašišos ir avokado, dalį jos dar šviežiais krapais pagardinau. Visa šeima džiaugėsi nauju atradimu. Tikrai nė vienas nenusivilsite, pabandykite“, – patirtimi nuotaikingai dalijosi alytiškė Lina.
Moteris iš tiesų kalbėjo labai sveikai ir džiaugsmingai, tad drįsau paklausti, iš kur šiuo metu ji to semiasi. „Visiems linkiu – spręskite apie savo sveikatą iš to, kaip jus džiugina rytas ir pavasaris. Man labai patinka ši istoriko ir filosofo Henry‘io Davido Thoreau‘o mintis“, – paaiškino.
Dabar sunkiai beprisiminsiu, kurio didžiojo planetos proto buvo padaryta išvada, kad sunkiu pasauliui metu žmonija dvasiškai būna sveikesnė.
Duok Dieve, mums visiems šiuo metu dvasinės stiprybės.
Dar Hipokratas pastebėjo, kad darbas būtinas sveikatai
„Kai žmogaus gyvenimo kreivė sparčiai pakrypsta senyn, jo sveikatos kreivė krinta žemyn. Taip jau surėdytas gyvenimas. Kartais pagalvoju, kad ir man, kaip tame senovės posakyje, jau atėjo laikas keliauti į tėvynę, bet šaukimo Dievulis vis dar nepasirašo. Artėdama prie devyniasdešimtmečio vis dažniau prisimenu savo vaikystę. Iš tiesų ji buvo basakojė. Tikrai jau tokiu metu basi lakstydavome. Dažniausiai pirmas išbėgimas basomis buvo Velykų popietė.
Anuomet nė vienas kaimo vaikas turbūt neišvengė pėdų įsipjovimų, blauzdų apsidraskymų, įvairiausio didumo pūlinių, rankų suaižėjimo. Skaudžiausios šunvotės įsitaisydavo ant padų. Kai jas prisukdavo, pradėdavo tvinkčioti, tėvelis barzdai skusti skirta britva jas perpjaudavo, išspausdavo turinį ir uždėdavo patrintais jaunais kraujažolių lapeliais. Kad šie nuo žaizdos nenubyrėtų, dar ir gysločio lapu prispausdavo.
Ne visi mokėjo ir gaminosi vadinamąjį „jodą“. Mano mama jį darė paprastai, naminuke užpildavo supjaustytas jonažoles. Dar labai greitai žaizdos užsitraukdavo nuo tuopų pumpurų užpilo, kuriuo visada kvepėjo mamos vaistų stalčius.
Ką daugiau atsimenu iš savo mamos, Veronikos Launikonienės, kuri savo surinktomis žolelėmis gydė Merkinės apylinkių žmones? Išsivedusi mus žoliauti, aiškindavo, kad vaistus reikia rinkti pakalnėse, o ne ant kalno, šie geriau gydo. Jau garbingo amžiaus sulaukusi išgirdau iš mokslininkų, kad pakalnėje augantys žolynai iš tiesų sukaupia daugiau veikliųjų medžiagų. Anuomet niekas netyrė augalų, bet žolininkai turbūt iš savo praktikos tą pastebėdavo.
Vaistažoles rinkdavo vos pražydusias, teigdavo, kad tuomet jos gyvybingiausios“, – tokių žinių iš savo vaikystės papasakojo dabar Alytuje gyvenanti Albina.
Ji dar mena, kad anuomet jaunos moterys irgi rūpinosi savo išvaizda. Buvo labai paplitęs gražinimasis svogūnu. Jo sultimis balindavo veido strazdanas, naikino pleiskanas, stabdė plaukų slinkimą.
Svogūnu gydė ir labai dažnus ausų skausmus. Jiems malšinti ruošdavo tokią sunką: žalio svogūno skilteles išskleisdavo, pripildavo linų sėmenų aliejaus ir iškepdavo krosnyje. Gautą skystį nuvarvindavo ir lašindavo į skaudamas ausis.
Iš aktyviausių skaitytojų skambučių galima daryti išvadą, kad šiuo metu jau galima ruošti net kelių dešimčių vaistinių žolynų atsargas.
Nors sakoma, kad žmogaus sveikata – bliūde, kas reiškia, kad reikia valgyti saikingai ir sveikai, kartais, rodos, nei iš šio, nei iš to imame ir sunegaluojame. O lengvus negalavimus galima išgydyti ir laukų augalais. Išpildysime jūsų prašymą ir priminsime, kokių vaistingųjų augalų galėtumėme pasižvalgyti.
Dar galima šiek tiek pasiruošti ajerų šaknų, juose esančios veikliosios medžiagos pagelbės dingus apetitui. Liaudies medicina ajerų šakniastiebių arbata gydo kosulį, sutrikusį virškinimą, podagrą.
Ažuolo žievė pasitarnaus viduriuojant, užklupus šlapimo pūslės ar šlapintakių uždegimui. Ąžuolo žievės nuoviru plaunami plaukai būna vešlūs, patamsės, o kartais sustabdomas ir jų slinkimas.
Jau per sprindį šoktelėjusios dilgėlės turėtų pirmiausia būti įtrauktos į valgiaraštį tų žmonių, kuriems pripažinta mažakraujystė ir kuriuos kamuoja aterosklerozė. Veikliosios dilgėlių medžiagos padeda gaminti hemoglobiną ir eritrocitus.
Skaitytoja Irena siūlo iš jaunų dilgėlių pasigaminti tokią sriubą, prie kurios labai tinka karštos bulvės. Visa gaminama kaip šaltibarščiai, tik barščiai pakeičiami dilgėlėmis. Dilgėlių nebūtina nuplikinti, kol bulvės išvirs, kefyre paplūduriavę dilgėlių lapeliai pasidarys švelnūs, nedirgins burnos gleivinės. Bet būtina nepamiršti ir kietai virto kiaušinio. Šiam patiekalui jis labai tinka.
Pats laikas ant mūsų stalo ir kiaulpienei. Tai augalas, kuris stiprina imunitetą, nesukelia jokio pašalinio poveikio. Kiaulpienės turėtų nepamiršti daug dirbantys ir nusilpę žmonės. Salotoms tinka lapai ir žiedai, o arbatoms – visas augalas. Lapus prieš dedant į salotas reikėtų pamirkyti pasūdytame vandenyje.
Dar galima pasirinkti pušų pumpurų. Jie puikiai dezinfekuoja kvėpavimo takų gleivinę, naudojami arbatai, inhaliacijoms ar krūtinės ląstai įtrinti. Pušų skleidžiami fitoncidai šalina iš oro mikrobus ir dulkes, todėl pušynuose lengviau jaučiasi tie, kurie serga įvairiomis kvėpavimo takų ir plaučių ligomis.
Jau lengva atskirti ir prisikasti vaistinės taukės, paprastosios trūkažolės, didžiosios varnalėšos šaknų. Tiesa, reikia kasti jau susiformavusias šaknis, o jos įsitaisiusios giliai. Be gero kastuvo sunkiai pasiekiamos. Teks paprakaituoti.
Jei kartais sumanėte iš savo daržo dalies išsivyti varputį, jokiu būdu jo šaknų neišmeskite. Šios piktžolės arbata gydomi šlapimo takų uždegimai. Yra nustatyta, kad varpučiai išvaro skysčius ir gydo padidėjusią prostatą.
Kiek anksčiau viena alytiškė buvo pasakojusi, kad su varpučiais jos močiutės kepta duona padėjo ištverti karo badmetį gausiai jų šeimai. Iš tikrųjų varpučio šakniastiebiai vartoti maistui, juose yra angliavandenių, vitaminų, įvairių mineralinių medžiagų, ypač daug kalio.
Jau mėlynuoja mažoji žiemė. Tai nuodingas augalas, bet išoriškai puikiai gydo odos ligas, išbėrimus, niežulį. Apskritai, jei sumanėte sveikatintis vaistingaisiais augalais, visuomet pasitarkite su gydytoju.
O kad sveikata ir gera nuotaika jūsų neapleistų, dar Hipokratas yra pamokęs, kuo reikia būti užsiėmus. Medicinos tėvu tituluojamas antikos laikų gydytojas teigė: „Darbas būtinas sveikatai.“
Stiprinti sveikatą Jums padės arbatos. Apsilankykite čia
Tad apie darbą ir pabaigos juokelis.
Kontoroje įsidarbino nauja darbuotoja, turinti nerealiai didelę krūtinę. Po jos įsidarbinimo kontoroje darbas ėmė rimti: vyrai žiūri tik į naują darbuotoją, moterys tik ją aptarinėja. Pamatęs, kad reikalai blogi, naująją darbuotoją išsikvietė direktorius:
„Žinote, man labai gaila, bet manau, kad teks jus atleisti…“
„Bet kodėl? Pasakykite atvirai, gal rasime kompromisą, man darbas čia labai patinka?“
„Bijau, kad ne. Problema ta, kad jūs turite labai didelę krūtinę“, – pagaliau priežastį išlemena direktorius.
Mergina, tai išgirdusi, nusišypso ir taria: „Jei tik tiek, tai mes tai pataisysime dabar pat!“ Ir pasikėlusi megztinį, išsitraukė prikabinamą krūtinę ir, išmetusi ją į šiukšlių dėžę, klausia: „Ar viskas dabar gerai?“
„Taip, – liūdnai atsako direktorius, – galite eiti.“
Darbuotoja išdidžiai išeina, o direktorius ilgai žiūri į šiukšlinę, paskui išsitraukia iš burnos dirbtinius dantis, meta juos į tą pačią šiukšliadėžę ir piktai taria: „Dabar kandžiokit, juk taip norėjot!“
Gali būti aktualu: Biyoma Digestion Complex
Komentarai
Palikite savo komentarą
Po 5 metų santuokos su vyru…
Komentaras
Po 5 metų santuokos su vyru su 2 vaikais mano vyras pradėjo keistai elgtis su kitomis moterimis ir parodė man šaltą meilę. Kelis kartus jis grasina manimi išsiskirti, jei išdrįsiu suabejoti jo romanu su kitomis moterimis. buvo visiškai suniokotas ir sumišęs, kol senas mano draugas man pasakė apie burtų ratuką internete, vadinamą dr. Ilekhojie, kurie meilės kerų galiomis padeda žmonėms, turintiems santykių ir vedybų problemų, iš pradžių abejojau, ar toks dalykas kada nors egzistuoja, bet nusprendžiau pabandyk, kai susisiekiu su juo, jis padėjo man užburti meilę ir per 48 valandas mano vyras grįžo pas mane ir pradėjo atsiprašyti, dabar jis nebegalėjo išeiti su kitomis moterimis, o jo su manimi visam laikui. Susisiekite su šiuo puikiu meilės rašybos pranešėju dėl savo santykių ar santuokos problemos, kurią reikia išspręsti šiandien: El. Paštas: gethelp05@gmail.com Whatsapp / Viber: +2348147400259
Mano vyras paskutinius…
Komentaras
Mano vyras paskutinius mėnesius mane apleido ir atsisako grįžti, nes jį laikė moteris, kurią jis ką tik sutiko, todėl aš kentėjau ir tai buvo velniška kova, bet aš nusprendžiu tai padaryti visos priemonės, kad įsitikintume, jog su vyru grįžtame kartu, kaip buvo anksčiau, tada prisijungiau prie interneto ir pamačiau tiek daug gerų kalbų apie šį burtų ratuką, kurio el. Taigi aš turėjau susisiekti su juo ir paaiškinti jam savo problemą. Vos per 48 valandas, kaip jis pažadėjo, mano vyras grįžo namo ir jo elgesys grįžo į vyrą, su kuriuo susituokiau. Negaliu padėkoti dr. Ilekhojie už tai, ką jis padarė man. Susisiekite su juo, jei turite panašių problemų. El. Paštas: gethelp05@gmail.com
„Whatsapp / Viber“: +2348147400259
Mano vyras paskutinius…
Komentaras
Mano vyras paskutinius mėnesius mane apleido ir atsisako grįžti, nes jį laikė moteris, kurią jis ką tik sutiko, todėl aš kentėjau ir tai buvo velniška kova, bet aš nusprendžiu tai padaryti visos priemonės, kad įsitikintume, jog su vyru grįžtame kartu, kaip buvo anksčiau, tada prisijungiau prie interneto ir pamačiau tiek daug gerų kalbų apie šį burtų ratuką, kurio el. Taigi aš turėjau susisiekti su juo ir paaiškinti jam savo problemą. Vos per 48 valandas, kaip jis pažadėjo, mano vyras grįžo namo ir jo elgesys grįžo į vyrą, su kuriuo susituokiau. Negaliu padėkoti dr. Ilekhojie už tai, ką jis padarė man. Susisiekite su juo, jei turite panašių problemų. El. Paštas: gethelp05@gmail.com
„Whatsapp / Viber“: +2348147400259
Mano vyras paskutinius…
Komentaras
Mano vyras paskutinius mėnesius mane apleido ir atsisako grįžti, nes jį laikė moteris, kurią jis ką tik sutiko, todėl aš kentėjau ir tai buvo velniška kova, bet aš nusprendžiu tai padaryti visos priemonės, kad įsitikintume, jog su vyru grįžtume kartu, kaip buvo anksčiau, tada prisijungiau prie interneto ir mačiau tiek daug gerų kalbų apie šį burtų ratuką, kurio el. pašto adresas yra (gethelp05@gmail.com). Taigi aš turėjau susisiekti su juo ir paaiškinti jam savo problemą. Vos per 48 valandas, kaip jis pažadėjo, mano vyras grįžo namo ir jo elgesys grįžo į vyrą, su kuriuo susituokiau. Negaliu padėkoti dr. Ilekhojie už tai, ką jis padarė man. Susisiekite su juo, jei turite panašių problemų. El. Paštas: gethelp05@gmail.com
„Whatsapp / Viber“: +2348147400259
Mano vyras paskutinius…
Komentaras
Mano vyras paskutinius mėnesius mane apleido ir atsisako grįžti, nes jį laikė moteris, kurią jis ką tik sutiko, todėl aš kentėjau ir tai buvo velniška kova, bet aš nusprendžiu tai padaryti visos priemonės, kad įsitikintume, jog su vyru grįžtume kartu, kaip buvo anksčiau, tada prisijungiau prie interneto ir mačiau tiek daug gerų kalbų apie šį burtų ratuką, kurio el. pašto adresas yra (gethelp05@gmail.com). Taigi aš turėjau susisiekti su juo ir paaiškinti jam savo problemą. Vos per 48 valandas, kaip jis pažadėjo, mano vyras grįžo namo ir jo elgesys grįžo į vyrą, su kuriuo susituokiau. Negaliu padėkoti dr. Ilekhojie už tai, ką jis padarė man. Susisiekite su juo, jei turite panašių problemų. El. Paštas: gethelp05@gmail.com
„Whatsapp / Viber“: +2348147400259
Aš ką tik susigrąžinau savo…
Komentaras
Aš ką tik susigrąžinau savo vyrą naudodamasis tikrosios meilės kerų daktaru dr. Ilekhojie. Nuo tada, kai man padėjo daktaras Ilekhojie, mano vyras yra labai stabilus, ištikimas ir artimesnis man nei anksčiau. Taip pat galite susisiekti su šiuo burtų leidėju ir gauti tavo santykiai sutvarkyti. Čia jo kontaktas „WhatsApp“: +2348147400259
El. Paštas: (gethelp05@gmail.com)
Aš ką tik susigrąžinau savo…
Komentaras
Aš ką tik susigrąžinau savo vyrą naudodamasis tikrosios meilės kerų daktaru dr. Ilekhojie. Nuo tada, kai man padėjo daktaras Ilekhojie, mano vyras yra labai stabilus, ištikimas ir artimesnis man nei anksčiau. Taip pat galite susisiekti su šiuo burtų leidėju ir gauti tavo santykiai sutvarkyti. Čia jo kontaktas „WhatsApp“: +2348147400259
El. Paštas: (gethelp05@gmail.com)
Mano vardas Mia. Šiandien aš…
Komentaras
Mano vardas Mia. Šiandien aš dalinuosi savo liudijimu su pasauliu, niekada neįsivaizduoju savęs taip darančios, bet esu kupinas džiaugsmo ir noriu, kad ir kiti turėtų jų pagalbą. Kaip slaugytoja, turiu du vaikus, o mano vyras paliko mane ir mūsų vaikus be jokio paaiškinimo, jis tiesiog išėjo iš namų, o kitas dalykas, kurį išgirdau, kad jis mato kitą moterį, iš visų jėgų stengiausi jį sugrąžinti namo, bet jis elgėsi keistai aš. Buvau nusivylusi ir suniokota, ieškojau pagalbos įvairiais kampais, kol pamačiau įrašą apie burtininką daktarą Ajayi. Aš susisiekiau su daktaru Ajayi, kuris man pasakė, ką daryti. Jis patikino, kad užkerės burtais ir viskas bus gerai per tris dienas, bet aš buvau skeptiškas, aš tai apmąsčiau, kol galiausiai vėl susisiekiau su juo, mes kartu išgyvenome procesą ir nustebau, kad burtas suveikė ir mano vyras grįžo namo ir atsiklaupė maldauti atleidimo, bet pirmasis buvo netikėtas jo skambutis, nes mes nesikalbėjome jau maždaug 6 mėnesius. Gydytojas Ajayi iš tikrųjų yra jo žodžių žmogus, jei turite problemų dėl santykių ar bet kurio savo gyvenimo aspekto, susisiekite su burtų šaukliu dr. Ajayi, kad gautumėte ilgalaikį sprendimą.
El. Paštas: drajayi1990@gmail.com
„WhatsApp“ numeris: +2347084887094
Criminology justice paper…
Komentaras
Criminology justice paper writing services have come up with criminal justice writing services for criminology essay writing service students in order for them to score straight A’s in their criminology research writing services.
https://researchpapers247.com/criminal-justice-writing-services/
Kaip aš grįšiu su savo vyru!…
Komentaras
Kaip aš grįšiu su savo vyru! Turėjau prabangą būti apdovanota 30 minučių skaitymui su Didžiuoju dr. Ilekhojie. Susitikęs su daktaru Ilekhojie, aš galėjau įgyti aiškumo dėl daugelio dalykų, savo santuokos būtent po visko, ką išgyvenau. Praėjo 5 metai, kai mano vyras paliko mane ir mano vaikus. Daktaro Ilekhojie dėka aš galėjau susisiekti su savo vyru, ir jis mane myli labiau nei anksčiau. Amžinai dėkingas Didžiajam dr. Ilekhojie! Aš labai rekomenduoju, pasinaudokite galimybe .. jei jūsų netikintis žmogus, jis jus padarys! Jo kontaktiniai duomenys „Whatsapp“ numeris: +2348147400259 arba el. Paštas: [gethelp05@gmail.com
Aš visada žadėjau…
Komentaras
Aš visada žadėjau rekomenduoti tiems žmonėms, kuriems taip pat gali prireikti jūsų pagalbos, nes jūsų el. Pašto suradimas buvo geriausias dalykas, koks man nutiko, dr. Ilekhojie, jūs esate dėmesingiausias ir užjaučiantis žmogus, kurį pažįstu. Buvau taip nusiminusi, kai beveik penkerius metus buvau be meilės. Aš paprašiau susivienyti meilės burtų ir nuostabu, kad tai pavyko. Laimingai gyvenu su mieliausiu gyvu vyru ir už tai meldžiausi. Ačiū dr. Ilekhojie nepakaktų, atsižvelgiant į tai, ką jūs padarėte dėl manęs, todėl nusprendžiau pasidalinti šiuo jūsų rankų darbo liudijimu visam pasauliui, kad sužinotumėte apie jūsų gerą darbą man. Galite susisiekti su šiuo vyru dėl bet kokių santykių problemų ir jis taip pat jums padės, naudodamasis savo el. Pašto adresu: (gethelp05@gmail.com arba paskambinkite / whatsApp jam telefonu +2348147400259
Aš esu laimingiausias žmogus…
Komentaras
Aš esu laimingiausias žmogus žemėje šiandien, nes šiandien mano penkerių metų bėgęs vyras grįžo pas mane ant kelių su ašaromis akyse maldaudamas man atleisti ir priimti jį atgal. Daktaras Ilekhojie tai padėjo užburti. pamačiau jo elektroninį laišką internete, kur mergina paskelbė, kaip daktaras Ilekhojie jai padėjo, todėl nusprendžiau susisiekti su juo ir jis man pasakė, kad viskas bus gerai. Daktaras Ilekhojie yra savo žodžio žmogus, nes viskas pavyko taip, kaip jis man pažadėjo. kokia yra jūsų santykių problema, kurią norite išspręsti? susisiekite su dr. Ilekhojie. El. Paštas: (gethelp05@gmail.com arba Whatsapp / Viber +2348147400259
Po 4 metų santuokos netekau…
Komentaras
Po 4 metų santuokos netekau vyro kitai moteriai. Turėjome gražią santuoką, tačiau jis užmezgė santykius su bendradarbiu, kuris jį vijosi. Jis gyvena netoli savo darbo ir atsisakė kalbėtis su manimi ar grįžti namo. Buvau taip nuniokota ir man buvo sunku susitvarkyti. Aš labai sunerimau ir man reikėjo pagalbos. Vieną dieną naršydama internete, susidūriau su Amber luke komentaru, kuriame teigiama, kad daktarė Ilekhojie padėjo jai išspręsti santuokines problemas, atkurti nutrūkusius santykius ir pan. Taigi, pajutau, kad turėčiau jį išbandyti. Aš susisiekiau su juo ir jis padarė man burtą. Po 2 dienų mano vyras atėjo pas mane ir atsiprašė už padarytas skriaudas ir žada daugiau niekada to nedaryti. Nuo tada viskas grįžo į savo vėžes. Aš ir mano šeima vėl laimingai gyvename kartu. Visa tai ačiū dr. Ilekhojie. Jei jums reikia pagalbos, siūlau susisiekti su juo. Jis jūsų nenuvils. Aš suteikiu jums 100% garantiją, kad jis jums padės. Jo el. Paštas gethelp05@gmail.com. Taip pat pasiekite jį „WhatsApp“ / „Viber“ numeriu: +2348147400259
Call Girl In Kota Kota Call…
Komentaras
Call Girl In Kota
Kota Call Girl
Kota Escort
Call Girls In Jalandhar
Jalandhar Escort
Gwalior Call Girl
Gwalior Escort
Call Girl In Siliguri
Siliguri Call Girl
Siliguri Escort Service
Call Girl In Karnal
Call Girl In Jabalpur
Escort Service In Jabalpur
Call Girl In Bikaner
Escort Service In Bikaner
Call Girl In Mathura
Escort Service In Mathura
Call Girl In Amaravati
Call Girl In Bhilwara
Call Girl In Sikar
Call Girl In Alwar
Jhansi Call Girl
Jhansi Escort
Agra Call Girl
Ujjain Call Girl
Escort Service In Ujjain
Call Girl In Sri Ganganagar
Ahmedabad Call Girl Jodhpur…
Komentaras
Ahmedabad Call Girl
Jodhpur Call Girl
Jaipur Escort
Vadodara Call Girls
Surat Call Girl
Jaisalmer Call Girl
Udaipur Call Girl
Manali Call Girl
Kullu Call Girl
Praėjusiais metais tuo metu…
Komentaras
Praėjusiais metais tuo metu aš jaučiau ašaras ir palaužiau širdį, nes subyrėjo mano septynerių metų santuoka, palaiminta dviem gražiomis dukromis, ir aš nežinau, kas nutiko ne taip, mano vyras pateikė skyrybų prašymą ir išvyko, o merginos vienos rūpinosi savimi, tai man ne problema, nes esu sunkiai dirbanti moteris, bet man reikia vyro meilės ir noriu, kad jis būtų namuose. Mano laimei, aš perėjau kai kuriuos santuokos problemų tinklaraščius, kai pamačiau liudijimą, kaip daktaras Ajayi, puikus burtų ratukas, gali padėti žmonėms savo santuokiniuose namuose naudoti magišką burtą. Aš paėmiau jo kontaktą ir paaiškinau jam savo problemas, jis man pasakė priežastį, kodėl mano vyras elgiasi taip, kaip jis elgiasi, ir papasakojo reikalingus dalykus, nes aš rašau tai, kad mano vyras yra svetainėje, žaidžiantis su vaikų ir mes esame laiminga šeima, vėl gyvenanti meilėje. Norėčiau rekomenduoti dr Ajayi jums kaip jo žodžių vyrui, susisiekite su juo dėl bet kokios gyvenimo problemos, su kuria susiduriate, ir gaukite ilgalaikį sprendimą. El. Paštas: drajayi1990@gmail.com arba „Whatsapp / Viber“: +2347084887094.
Turiu daug ką pasakyti, bet…
Komentaras
Turiu daug ką pasakyti, bet neturiu laiko, nes skaičiau apie visus, kurie galėjo rašyti mano istoriją. Labai dėkinga būti čia. Kai vyras išėjo, jaučiausi kaip mirštanti. kai praėjusią savaitę važiavome ir jis man paglosto nugarą. mes taip ilgai nesidžiaugėme, jį užbūrė mergina, kurią jis sutiko būdamas komandiruotėje Bolivijoje, ir jis žiauriai elgėsi su savimi ir dukra, palikdamas mus be jokių finansinių šaltinių, aš jo nekaltinu, nes jis nebuvo sveiku protu, visa tai ačiū dr. Ajayi, kurie padeda atlikti burtą, kad jį sugrąžintų pas mus, jei išgyvenate sunkų laiką, nes nebesuprantate vyro elgesio santuokoje arba esate skyrybų ir jums reikia buvęs vyras ar žmona, ar išgyvenate sunkius laikus savo santykiuose ir jums reikia greito sprendimo, galite susisiekti su dr. Ajayi savo el. paštu Drajayi1990@gmail.com ARBA Whatsapp / Viber +2347084887094. PAŽADU, KAD GRAŽIUČIU ČIA ir JAM AČIŪ
Noriu paliudyti visuomenei,…
Komentaras
Noriu paliudyti visuomenei, kaip mano santykius po 3 metų vienatvės sugrąžino didžioji dr. ODION jėga. Mano buvęs vyras po kontakto su dr. ODION ratukais man paskambino burtais, kurie sugrąžino mano buvusį vyrą ir pradėjo gerą darbą. namo, dabar mes laimingai susituokę. Visa tai ačiū dr. ODION už jo nuostabią dvasinę pagalbą. Šiuo liudijimu dabar esu laimingiausia moteris žemėje, o mūsų meilė dabar stipresnė, nei buvo dar anksčiau. Aš ir toliau dalinsiuosi šiuo liudijimu visame pasaulyje. Dėkojame dr. ODION už gerą darbą, kurį jis padarė man ir žmonėms, kuriems padėjo. Tikėkite juo ir darykite viską, ko jis prašo, ir niekada jokiu būdu neabejokite juo. susisiekite su juo savo paštu (drodion60@yandex.com) arba galite WhatsApp jį +2349060503921.
Aš labai džiaugiuosi, kad…
Komentaras
Aš labai džiaugiuosi, kad mano sugriauta santuoka buvo atkurta. Mano buvęs meilužis grįžo, kai paliko mane ir mūsų vaikus dėl kitos moters. buvau labai laiminga sutikusi DR ODION, kaip jis daugeliui žmonių gali padėti sugrąžinti meilužę, todėl susisiekiu ir su manimi. būtent taip DR ODION padėjo man sugrąžinti savo meilužį .. Didelis ačiū jums DR ODION, nes niekada nemaniau, kad mano buvęs meilužis taip greitai grįš su manimi. Jūs esate geriausias ir didžiausias pasaulyje. jei esate čia ir jums reikia buvusio meilužio atgal arba jūsų mylimasis persikėlė pas kitą moterį, daugiau neverkite, susisiekite su šiuo galingu burtų šaukliu dabar. Štai jo kontaktas: Siųskite jam el. Laišką šiuo adresu: (drodion60@yandex.com) arba „WhatsApp“ +2349060503921
Aš tyriau dvasinį gydymą per…
Komentaras
Aš tyriau dvasinį gydymą per meilės kerus, iš to, ką perskaičiau, burtų daktaras gali užburti meilę ir sugrąžinti pasiklydusį meilužį, nepaisant atstumo. Aš taip pat skaičiau, kad bet kokią dvasinę problemą gali išspręsti tikras burtų daktaras, tačiau ne visiems galima padėti. Man pasisekė, kad susisiekiau su dr. ODION per jo el. Laišką (drodion60@yandex.com) arba „WhatsApp“ +2349060503921. atlikus keletą tyrimų. Mano vyras privertė mane išgyventi pragarą, kai paliko mane su 18 mėnesių dukra gyventi pas savo meilužę. Viena iš jo priežasčių buvo ta, kad jis dar nėra pasirengęs rūpintis mūsų vaiku. Padėtis privertė mane nusivilti, visą laiką buvau sutrikusi ir pamažu patyriau smegenų traumas, nes buvau bejėgė ir beviltiška. Aš maldavau DR ODION padėti man protiškai ir iš tikrųjų pareikšti jam savo dabartinę santuokos sutartį ir sustiprinti mūsų jausmus vienas kitam. Po to, kai buvo ištartas burtas, nors ir šiek tiek tikėjau, kad jis veiks, buvau nustebinta dienos, kurią man davė dr. ODION, mano vyras grįžo pas mus. Maža to, pasikeitė mūsų jausmai vienas kitam, užkeikimas pašalino abejones, susijusias su mūsų vaiko maitinimu. Šiuo metu taip jaudinuosi. Prašau, jei jums reikia bet kokios pagalbos, kreipkitės pagalbos į DR ODION. Jo el. Pašto adresas yra (drodion60@yandex.com) arba „WhatsApp“ +2349060503921.